Fontes de Luz: DIVINA MÚSICA

13 de agosto de 2011

DIVINA MÚSICA

Divina Música!

Filha da Alma e do Amor

Cálice da amargura e do Amor

Sonho do coração humano, fruto da tristeza

Flor da alegria, fragrância e desabrochar dos sentimentos

Linguagem dos amantes, confidente de segredos

Mãe das lágrimas do amor oculto
Inspiradora de poetas, de compositores e dos grandes realizadores

Unidade de pensamento dentro dos fragmentos das palavras

Criadora do amor que se origina da beleza

Vinho do coração que exulta num mundo de sonhos
Encorajadora dos guerreiros, fortalecedora das almas

Oceano de perdão e mar de ternura

Ó música !

Em tuas profundezas depositamos nossos corações e almas
Tu nos ensinaste a ver com os ouvidos

E a ouvir com os corações.

( Gibran Khalil Gibran )

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Meditação e Yoga Nidra

Meditação é a experiência da nossa própria natureza, a essência e culminação do Yoga. A fim de alcançar essa experiência de união, diversas técnicas são utilizadas para auxiliar na remoção dos obstáculos. Durante o programa Meditação e Yoga Nidra, vários aspectos e técnicas da meditação serão abordados, desde a postura clássica, na posição sentada, até a meditação incorporada ao dia-a-dia. O programa enfoca o desenvolvimento de aulas de Yoga Integrativa, incluindo asanas, pranayamas, mudras, e culminando com a meditação. Oferece, ainda, um entendimento global das formas de meditação, suas técnicas específicas e a pedagogia para conduzir aulas de meditação. Aos alunos deste programa será também oferecida uma visão completa do Yoga Nidra, a arte e ciência do relaxamento profundo e consciente. Esse relaxamento, também chamado de sono psíquico, atua como um portal de acesso para a meditação. ”Yoga Nidra é o sono em estado de alerta. É um estado mental entre a vigília e o sono.”

MEDITAÇÃO

Exige o hábito da meditação por meio dessa interiorização avaliamo-nos e aprendemos a nos conhecer na intimidade reúne seus fragmentos de emoções. Expulsa as fobias, conflitos e ansiedades libertando dos sentimentos negativos. Meditação enseja a terapia do refazimento recebendo os bons valores que a alma almeja. É necessário vitalizar a fé e o otimismo manter-se em silêncio, concentrando-se profundamente e na mente fixamos em algo superior como o amor, a felicidade... A alma se conduz ao coração e ao sentimento trazendo ao pensamento o sentir, o viver, o torna-se luz se reservarmos alguns minutos à meditação e oremos ao Criador agradecendo a benção que nos envia todos os dias e guarde em seu coração o santuário de luz. (Graciela da Cunha)