8 de novembro de 2011

A MENTE

A mente é a criadora de Tudo. Portanto, você deve guiá-la para criar apenas o bem. Se você se apega a um certo pensamento com força de vontade dinâmica, este finalmente adquire uma forma exterior tangível”. P. Yogananda 

Quando falamos da mente, nos limitamos a pensar no que ela produz durante o estado de consciência! Mas a mente, é a soma de nossas histórias e de nossas memórias acumuladas: medos, convicções, traumas, dependências, crenças, abitudes e inseguranças. Fruto também de comportamentos extremos, que criam em outros desastres emotivos.

Saber qual é a causa, resulta interessante, quando interessante é o interesse na melhoria pessoal. Porém, muitas pessoas pretendem elevar a qualidade de vida pessoal, sem querer eliminar um daqueles limites citados acima.

Hoje o mundo pede socorro, o planeta pede socorro, mas as nossas almas necessitam de socorro. Existem meios para que este socorro seja efetivo, a partir de nós...Da reestruturação mental, assim sendo, também estado físico e emocional. Cuidar da própria saúde triangular (corpo-mente-espírito), é doar energia ao planeta.


Pontos de partida:

ACEITAR..... Que o que viveu foi perfeito até o momento!

PERMITIR.... Que o novo se aproxime!

ACREDITAR...Que você pode!

OBJETIVAR....Para que você tenha um significado nesta vida

AGIR....para que seu objetivo seja alcançado!

COMPARTILHAR..Pois todo o objetivo só é válido se compartilhado

E por fim, ser FELIZ com o que se tem, mas vivendo dinâmicamente o pensamento para que sua felicidade seja criada e recriada a cada instante, como disse o nosso amado P. Yogananda!

Arredar nossa casinha interior com confiança em nós mesmos! Em nossa experiência, no que temos, seja pouco ou muito. Confiar que somo especiais e valorosos, nos dá o carburante necessário para partir encontro à vitória. E chegará o dia em que "vitória", será uma palavra não mais necessária, porque viveremos em paz e serenidade, nos sabendo conscientes de nossa força interior, de nossas capacidades, e nos renderemos então, ao conforto divino/a sem exitar.

Evitemos pensar em frustrações, guerras, derrotas! Desliguem a televisão! Ouçam mais o coração e as mensagem que chegam no dia-a-dia de sua realidade, faça-as matéria de seu jornal pessoal: Re-desenhe-as! Re-Construa! Seja arquiteto de si mesmo/a!

Você É! Você PODE!! Magra ou não! Forte ou Fraco(não existem fracos! existem pessoas que não acreditam em si mesmas!); alto ou baixo; rico ou pobre; jovem ou não!(a juventude é estado de espírito: conheço jovens que são velhos dentro, e ao contrário, quem desperdiça energia, em idade mais avançada!)

AME-SE! PORQUE VOCÊ MERECE!!

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MEDITAÇÃO DA LUZ DOURADA

MEDITAÇÃO DA LUZ DOURADA
Deve-se estar sentado confortável com a coluna vertebral bem direita. Começamos por inspirar profundamente pelo nariz e expiramos pela boca. Visualizamos a inspiração em energia branca e pura e a expiração levando todas as toxinas e energias negativas em névoas negras. Seguidamente concentramo-nos na energia do universo, das estrelas, dos planetas e focalizamo-nos em inspirar essa energia, preenchendo-nos completamente com ela. Sentimos o nosso corpo envolvido e preenchido com essa energia de paz e amor universal. Mantemos esta sensação durante cerca de dois minutos e depois, lentamente, pensamos somente em inspirar paz. Pensamos na paz e concentramo-nos na respiração desse sentimento, um sentimento de paz. Quando expiramos, enviamos paz também para o universo, preenchendo-o. Fazer esta respiração durante cerca de dois minutos e está-se pronto para a Meditação da Luz Dourada. Visualizamos de seguida, que inspiramos uma luz dourada. Sentimo-la a entrar para os nossos pulmões e a espalhar-se por todo o nosso corpo. Fazêmo-lo nove vezes. Passamos a respirar regularmente pelo nariz. Depois, começamos a visualizar uma linha dourada desde a base da espinha até ao topo da cabeça. Visualizamos essa linha dourada da grossura de um fio de electricidade. Fazêmo-lo nove vezes. Visualizamos então a grossura do fio dourado a aumentar lentamente até atingir a grossura de um lápis. Sentimos a luz dourada desde a ponta da espinha até ao topo da cabeça. Novamente sentimos a expansão da grossura da luz dourada até atingir a grossura de um dedo a fluir desde o topo da cabeça até à base da espinha. Agora, sentimos a luz a expandir-se para uma coluna de luz dourada que flui desde a base da espinha até o topo da cabeça. Visualizamos esta bela coluna de luz dourada a expandir-se lentamente até nos envolver completamente todo o corpo. Ficamos a sentir, pacificamente, essa luz dourada a envolver-nos. Agora, lentamente visualizamos a coluna de luz que nos envolve, a transformar-se num grande ovo de luz dourada que nos envolve completamente. Sentimos a sua paz e também a sua protecção. Tudo o que está dentro desse ovo cintila de energia, alimenta a nossa aura de energia e fortalece-a. Ficamos durante cerca de dois minutos sentindo-nos envolvidos por esse ovo de luz dourada. Depois, começamos a visualizar o encolhimento do ovo dourado. Primeiro sentindo-o voltar à forma de coluna, e depois lentamente sentimo-la encolher até à base da espinha e ao topo da cabeça. Depois sentimo-la a encolher lentamente até ficar do tamanho de um dedo, depois de um lápis, e finalmente, da grossura dum único fio dourado. Agora, sentimos a energia desse fio dourado a fluir desde a base da espinha até ao topo da cabeça e focalizamo-nos no ponto de intersecção das linhas do terceiro olho e do topo da cabeça. Respiramos por nove vezes, sentindo a energia da luz dourada nesse local da cabeça e depois, deixamos a energia fluir de novo para a boca, estômago, baixo abdómen, deixando-a dissolver-se aí lentamente. Respiramos fundo mais umas quantas vezes e sentimos toda a paz e protecção que essa luz dourada nos proporcionou. Sentimos que podemos fazer esse exercício sempre que quisermos, envolver-nos nessa luz dourada e fortalecer a nossa aura com a sua protecção e energia.

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“O que for a profundeza do teu ser, assim será teu desejo.

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Transforme-se em ti mesmo e descubra quem você é.

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DEIXE A TUA LUZ BRILHAR

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Desperte para a regeneração da alma e do próprio corpo físico, começando por se desintoxicar daquilo que desequilibra a tua saúde física. Depure e purifique teus pensamentos, olhando mais para o Sol da verdade, do que para as nuvens da ignorância. Quem se faz luz não teme a escuridão, nem nevoeiros passageiros. Sabe que tudo que não for essencialmente divino, passa e se transmuta. Sendo assim, transmute-se!