4 de janeiro de 2015

O CÉREBRO TOMA DECISÕES MESMO DURANTE O SONO

Se é verdade que "a noite é boa conselheira"? Aparentemente, sim, ele demonstra um experimento científico.

Que o sono não se extingue totalmente o nosso cérebro é um fato muito conhecido para os cientistas que, através de várias pesquisas e observações realizadas nos últimos anos têm mostrado, por exemplo, como uma boa noite de sono é essencial para nos purificar de resíduos potencialmente neurotóxicos , para garantir as boas lembranças ou para remover aqueles dolorosos , fazendo uma seleção a partir do mais ou menos úteis. Afinal, nós conhecemos a nós mesmos, quando estamos dormindo, alguns sons não são sequer percebido pelo ouvido humano, porque já reconhecido como um simples ruído de fundo, enquanto outros são capazes de acordar, colocando em alarme como inesperada ou não reconhecida. Em suma, de alguma forma, o nosso cérebro está sempre trabalhando.

O experimento

Sendo esse o caso, qualquer aluno pode perguntar: o que é verdade, então, a história de que a lição de ouvir através de auscultadores durante o sono você pode aprender mais rapidamente? Bem, um estudo realizado por pesquisadores do CNRS francês ( Centre national de la recherche scientifique ), cujos resultados foram anunciados por meio de um artigo publicado na revista Current Biology , investigando nessa direção. Professor Sid Habiba Kouider a Ecole des Hautes Etudes en Sciences Sociales , em Paris, junto com seus colegas, passou por alguns voluntários para uma experiência particular. Os participantes, durante a vigília, foram solicitados a classificar algumas palavras que ouviram, dividindo-os entre os animais e objetos (número experimento 1) ou entre as palavras e palavras-pesudo (número experimento 2): a fazê-lo, eles tinham que apertar um botão com a mão esquerda ou com a direita. Tudo isso, enquanto eles estavam no processo de acordar, mas já se encaminhavam para o sono.

Brains em pleno andamento

Como esperado, quando os participantes foram adormecer cessou toda a actividade que envolveu o movimento físico consciente, ou seja, não esmagado mais botões utilizados até então. Mas o que não vire foi a atividade classificatória, estimulado pelas palavras que continuou a ouvir do lado de fora mesmo durante o sono: com eletroencefalografia, de fato, os pesquisadores foram capazes de observar como as partes do cérebro responsável pelo movimento de pressão sobre Botão continuou a "come on", mesmo enquanto os voluntários ouviram as palavras ditas a eles durante o sono. Além disso, estas cartas foram respondidas corretamente: de fato, quando o cérebro dormindo podia ouvir uma palavra que foi classificada na primeira categoria, reagiu a área implicada no mecanismo de movimento da mão esquerda, enquanto um termo pertencente à área de segunda categoria iluminada Controle da mão direita
As conclusões

Esses resultados mostram que, apesar do estado de comportamento não-vigília ea ausência de uma resposta clara, os dormentes são sempre capazes de extrair informações relevantes através dos estímulos externos e para preparar "secretamente" uma reação motora apropriada. Infelizmente, no entanto, parece que os voluntários não se lembrava de nada de suas "decisões", uma vez de volta no velório: então, talvez, a experiência não foi cientificamente provado que há uma maneira de estudar menos e, ao mesmo tempo, o sono ainda mais. Mas talvez, a descoberta dos estudiosos é um bom começo, e então, depois de tudo, não tente prejudicial.

Referência

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MEDITAÇÃO DA LUZ DOURADA

MEDITAÇÃO DA LUZ DOURADA
Deve-se estar sentado confortável com a coluna vertebral bem direita. Começamos por inspirar profundamente pelo nariz e expiramos pela boca. Visualizamos a inspiração em energia branca e pura e a expiração levando todas as toxinas e energias negativas em névoas negras. Seguidamente concentramo-nos na energia do universo, das estrelas, dos planetas e focalizamo-nos em inspirar essa energia, preenchendo-nos completamente com ela. Sentimos o nosso corpo envolvido e preenchido com essa energia de paz e amor universal. Mantemos esta sensação durante cerca de dois minutos e depois, lentamente, pensamos somente em inspirar paz. Pensamos na paz e concentramo-nos na respiração desse sentimento, um sentimento de paz. Quando expiramos, enviamos paz também para o universo, preenchendo-o. Fazer esta respiração durante cerca de dois minutos e está-se pronto para a Meditação da Luz Dourada. Visualizamos de seguida, que inspiramos uma luz dourada. Sentimo-la a entrar para os nossos pulmões e a espalhar-se por todo o nosso corpo. Fazêmo-lo nove vezes. Passamos a respirar regularmente pelo nariz. Depois, começamos a visualizar uma linha dourada desde a base da espinha até ao topo da cabeça. Visualizamos essa linha dourada da grossura de um fio de electricidade. Fazêmo-lo nove vezes. Visualizamos então a grossura do fio dourado a aumentar lentamente até atingir a grossura de um lápis. Sentimos a luz dourada desde a ponta da espinha até ao topo da cabeça. Novamente sentimos a expansão da grossura da luz dourada até atingir a grossura de um dedo a fluir desde o topo da cabeça até à base da espinha. Agora, sentimos a luz a expandir-se para uma coluna de luz dourada que flui desde a base da espinha até o topo da cabeça. Visualizamos esta bela coluna de luz dourada a expandir-se lentamente até nos envolver completamente todo o corpo. Ficamos a sentir, pacificamente, essa luz dourada a envolver-nos. Agora, lentamente visualizamos a coluna de luz que nos envolve, a transformar-se num grande ovo de luz dourada que nos envolve completamente. Sentimos a sua paz e também a sua protecção. Tudo o que está dentro desse ovo cintila de energia, alimenta a nossa aura de energia e fortalece-a. Ficamos durante cerca de dois minutos sentindo-nos envolvidos por esse ovo de luz dourada. Depois, começamos a visualizar o encolhimento do ovo dourado. Primeiro sentindo-o voltar à forma de coluna, e depois lentamente sentimo-la encolher até à base da espinha e ao topo da cabeça. Depois sentimo-la a encolher lentamente até ficar do tamanho de um dedo, depois de um lápis, e finalmente, da grossura dum único fio dourado. Agora, sentimos a energia desse fio dourado a fluir desde a base da espinha até ao topo da cabeça e focalizamo-nos no ponto de intersecção das linhas do terceiro olho e do topo da cabeça. Respiramos por nove vezes, sentindo a energia da luz dourada nesse local da cabeça e depois, deixamos a energia fluir de novo para a boca, estômago, baixo abdómen, deixando-a dissolver-se aí lentamente. Respiramos fundo mais umas quantas vezes e sentimos toda a paz e protecção que essa luz dourada nos proporcionou. Sentimos que podemos fazer esse exercício sempre que quisermos, envolver-nos nessa luz dourada e fortalecer a nossa aura com a sua protecção e energia.

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