Fontes de Luz: PENSAMENTO É VIDA

31 de janeiro de 2026

PENSAMENTO É VIDA

⚛️ Em 1997, físicos em Geneva separaram duas partículas entrelaçadas por 11 km. Quando mudaram o estado de uma, a outra reagiu instantaneamente — mais rápido que a luz. A distância não existia pra elas.

🔗 Na física, partículas que já interagiram permanecem conectadas pra sempre. Seu cérebro e coração funcionam como antenas quânticas. Quando pensamos em alguém com raiva, distorcemos o campo entre nós.

Quando mudamos pra calma ou gratidão, a conexão se reconfigura instantaneamente.

💭 Não é misticismo — é física fundamental da realidade.

Nossos pensamentos são ferramentas de influência.

Somos influenciáveis e influenciadores.

Cuidemos dos nossos pensamentos, sentimentos, palavras e atitudes.

Mente e corpo são sistêmicos!

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Meditação e Yoga Nidra

Meditação é a experiência da nossa própria natureza, a essência e culminação do Yoga. A fim de alcançar essa experiência de união, diversas técnicas são utilizadas para auxiliar na remoção dos obstáculos. Durante o programa Meditação e Yoga Nidra, vários aspectos e técnicas da meditação serão abordados, desde a postura clássica, na posição sentada, até a meditação incorporada ao dia-a-dia. O programa enfoca o desenvolvimento de aulas de Yoga Integrativa, incluindo asanas, pranayamas, mudras, e culminando com a meditação. Oferece, ainda, um entendimento global das formas de meditação, suas técnicas específicas e a pedagogia para conduzir aulas de meditação. Aos alunos deste programa será também oferecida uma visão completa do Yoga Nidra, a arte e ciência do relaxamento profundo e consciente. Esse relaxamento, também chamado de sono psíquico, atua como um portal de acesso para a meditação. ”Yoga Nidra é o sono em estado de alerta. É um estado mental entre a vigília e o sono.”

MEDITAÇÃO

Exige o hábito da meditação por meio dessa interiorização avaliamo-nos e aprendemos a nos conhecer na intimidade reúne seus fragmentos de emoções. Expulsa as fobias, conflitos e ansiedades libertando dos sentimentos negativos. Meditação enseja a terapia do refazimento recebendo os bons valores que a alma almeja. É necessário vitalizar a fé e o otimismo manter-se em silêncio, concentrando-se profundamente e na mente fixamos em algo superior como o amor, a felicidade... A alma se conduz ao coração e ao sentimento trazendo ao pensamento o sentir, o viver, o torna-se luz se reservarmos alguns minutos à meditação e oremos ao Criador agradecendo a benção que nos envia todos os dias e guarde em seu coração o santuário de luz. (Graciela da Cunha)