Fontes de Luz: A NASCENTE JÁ EXISTE

15 de agosto de 2011

A NASCENTE JÁ EXISTE

O amor não pode ser aprendido, não pode ser cultivado. O amor cultivado não será amor coisa nenhuma. Não será uma rosa de verdade, será uma flor de plástico.

Se você aprende alguma coisa, isso significa que ela veio de fora; não é crescimento interior. E o amor tem quecrescer interiormente para ser autêntico e verdadeiro.O amor não é um aprendizado, mas um crescimento. O que você precisa fazer não é aprender maneiras de amar, mas desaprender maneiras de "desamar".

Os obstáculos precisam ser resolvidos, as pedras têm que ser retiradas do caminho, para que ele possa fluir.

Ele já existe — escondido atrás de muitas pedras, mas a sua nascente já existe. Ele é o seu próprio ser.

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Osho, em "A Essência do Amor: Como Amar Com Consciência e Se Relacionar Sem Medo"

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Meditação e Yoga Nidra

Meditação é a experiência da nossa própria natureza, a essência e culminação do Yoga. A fim de alcançar essa experiência de união, diversas técnicas são utilizadas para auxiliar na remoção dos obstáculos. Durante o programa Meditação e Yoga Nidra, vários aspectos e técnicas da meditação serão abordados, desde a postura clássica, na posição sentada, até a meditação incorporada ao dia-a-dia. O programa enfoca o desenvolvimento de aulas de Yoga Integrativa, incluindo asanas, pranayamas, mudras, e culminando com a meditação. Oferece, ainda, um entendimento global das formas de meditação, suas técnicas específicas e a pedagogia para conduzir aulas de meditação. Aos alunos deste programa será também oferecida uma visão completa do Yoga Nidra, a arte e ciência do relaxamento profundo e consciente. Esse relaxamento, também chamado de sono psíquico, atua como um portal de acesso para a meditação. ”Yoga Nidra é o sono em estado de alerta. É um estado mental entre a vigília e o sono.”

MEDITAÇÃO

Exige o hábito da meditação por meio dessa interiorização avaliamo-nos e aprendemos a nos conhecer na intimidade reúne seus fragmentos de emoções. Expulsa as fobias, conflitos e ansiedades libertando dos sentimentos negativos. Meditação enseja a terapia do refazimento recebendo os bons valores que a alma almeja. É necessário vitalizar a fé e o otimismo manter-se em silêncio, concentrando-se profundamente e na mente fixamos em algo superior como o amor, a felicidade... A alma se conduz ao coração e ao sentimento trazendo ao pensamento o sentir, o viver, o torna-se luz se reservarmos alguns minutos à meditação e oremos ao Criador agradecendo a benção que nos envia todos os dias e guarde em seu coração o santuário de luz. (Graciela da Cunha)